sábado, 10 de março de 2012

Peso do Mês

Tenho me pesado toda terça feira, mas tenho me pesado também todo dia 10. Então hoje foi dia de pesagem. Adivinhem?

85,3 kg

Tou muito feliz. Feliz mesmo. Já eliminei um pacote inteiro de arroz (desses de 5kg) e quase um pacote de feijão!

Em relação ao programa alimentar que tou seguindo, eu ainda não consegui me adaptar plenamente. Percebo que tenho uma tendência a comer as quantidades de carboidratos antes dos outros itens. Muitos dias não como as três porções de frutas, ou as quatro de verduras. Mas tenho me esforçado. Ter uma diretriz para seguir ajuda. Estou procurando corrigir e me adequar às quantidades sugeridas.

Infelizmente não tenho feito atividade física todos os dias, como gostaria. Pretendo corrigir isso essa semana. Fico preocupada com a flacidez que vem depois do emagrecimento. Como já comentei, não faz parte dos meus planos ir prá faca, então sei que a atividade se torna essencial para a pele ir voltando ao lugar durante o emagrecimento.

Quis compartilhar minha alegria com vocês...Bom final de semana para todas!

10 comentários:

Deise Guimarães disse...

Parabéns Mel!

Devagar se vai ao longe! Imagina que cada meio kilo eliminado são 02 potes de margarina na sua geladeira, sendo assim, você jogou fora 11 potes!

Francine disse...

Oi Linda mel,
uhuuuuuuuuuuu aos poucos esta mudando os ponteiros da balança pra baixo!!!
parabéns viu...
se esforçarmos dia apos dia alcançaremos nosso sonho dourado...

bjs light

PRosa disse...

Ai a flacidez, rs
Eu que odiga... AF, colágeno, óleos e cremes... abuse!

Anônimo disse...

Parabéns pela conquista, Mel! É isso aí, um dia de cada vez! Muita força de vontade pra você! Bom domingo!
Carla

Jeovanna Nóbrega disse...

Olá, estou te seguindo, me faz uma visitinha tb, bj

Pizza disse...

Ola Mel.
Varinha mágica é aquele electrodoméstico que se usa para passar a sopa.. para triturar coisas. Mas pode ser tb um processador qualquer de comida, não sei como se chama!
beijinhos

Brupi Emagrecendo !!! disse...

OIiiiiii linda.... q bom q eliminou um pacote de arroz ;;;; isso ai tirou esse peso de cima de vc beijinhussssssssss

Va disse...

Oi Mel, parabéns. Mas a luta continua!
Quanto ao desafio, sim manda as medidas, elas vão ser uteis pra comparar no final do desafio.
Manda a sua meta pro desafio tb. bjão va.

gesinha disse...

Bom Dia flor!
essa do pacote de arroz eu tambem as vezes fico pensando...Caramba!
tenho que eliminar 6 pacotes de 5 kgs!!!!!!!!!!!!!!kkkkkkkk
eu não sei pra vc mas pra mim isso é muito motivador porque parece q comparando com um peso que não seja o nosso dá impressão de q é muito mais né???? rsrrssssssssss
bbbjjjjsssssssss

SALETE EMAGRECENDO COM SAÚDE disse...

É isso ai miga devagar é sempre vc vai ver quando menos pensar está la bjos